自粛要請が続く中、皆さん元気でしょうか？「遠藤由加クライミングススクール」では、生徒さん達に、自宅でできるトレーニング方法を各自の要望(股関節を柔らかくしたい、体幹を鍛えたい等、何でもOK)を、個別にみっちりアドバイスしています。
もうね、時間ありすぎて(笑)ガンガン自宅トレ！
トレーニングのお裾分けですよ！(笑)
動きが解りやすいように動画や写真を添付、ポイントを解説しながら行っています。
LINE、Messenger等でお気軽にご連絡くださいね！
身体や筋力を変えるにはある程度の時間が必要。
基礎体力を高めるチャンスは今でしょ！
これを期に徹底的に頑張るって、いいじゃ〜ん️(笑)
追記::
20日迄としておいたスクールの再開は、現状では自粛要請が終わるまでの無期限と変更させていただきます
。
ご不便、ご迷惑をおかけしますがご了承ください。
