先日の火曜日より、ボルダーの講習がスタートしました＼(^o^)／ボルダー課題の攻略法や、「えっ！？そんなムーブあるんだ！？」といった“ムーヴの引き出し”を増やしていったり、そんな動きに伴う、身体の動かしかたや意識すべきポイント等を個人個人にアドバイスしてゆきます。
ルートメインの方でも、今ある持久力で、挑戦中のルートを完登する“ムーヴ力”と、“パワー”を養えたり、ボルダー力を鍛え、“脱現状”をするにはバッチグー(^ω^)な時間となっています。
先日の一回目は、早速お一人のお申し込みをいただき、実に内容の濃い時間となりました！
生徒さんにとってはコスパは最高です(笑)
「出しきりました！」とパワーエンデュランスのトレーニングにもなったようで、嬉しいです！
ボルダー講習は、火曜日の19時〜と、水曜日の16時〜の各2時間ずつとなっています。
ご興味のあるかたは、どのレベルの方でも、現時点で必要な要素を満載して行いますので、お気軽にご参加ください
※写真はボルダーのイメージです
